再障的饮食调理

    1 ．虫草河车牛髓膏   冬虫夏草 30g ，紫河车 30g ，牛骨髓 250g ，山药、蜂蜜各 250g ，将冬虫夏草、紫河车研成细末加入怀山药与牛骨髓捣成的糊状物中，搅匀，装在 瓷罐中，加入蜂蜜，再放人锅内，隔水用小火炖 2 小时即可食用。治疗脾肾亏虚型再障 贫血证。

    2 ．八宝粥   芡实、怀山药、茯苓、莲肉、苡仁米、白扁豆、党参、白术各 6g ，加 水适量，煎煮 40 分钟，捞去皮，再加入淘净大米 150g ，煮烂成粥分顿调糖食用。治疗 各型慢性再障。

    3 ．黄芪鸡汁粥   母鸡 1 只，黄芪 15g ，粳米 100g 。母鸡煎取浓鸡汁，黄芪煎汁， 人粳米煮粥，早晚趁热食用。治气血两虚型再障。

    4 ．黄根猪骨汤   黄根 50g ，猪骨 500g 。二者共炖，每天服食 2 ～ 3 次。

    5 ．鲫鱼鳔当归汤   鲫鱼鳔 10g ，当归 108 ，红枣 10 枚。共水煮为汤，每日 2 次， 长期食用，可大补气血。

    6 ．补髓蜜膏   牛骨髓、生山药、蜂蜜各 250g 、丹参、紫河车各 30g 。将上药共捣 碎，在锅内炖 50 分钟。每次 2 汤匙，·日 3 次。可补肾健脾养血。

    7 ．骨脂鸭   老肥鸭 1 只，补骨脂 100g ，核桃仁 90g ，陈甜酒 50g ，酱油、味精、食 盐少许。将鸭宰后去毛皮及内脏，核桃仁、补骨脂用甜酒、酱油拌和，填人鸭腹腔内， 以线缝好，放人盆内，不加水，盖严，用湿棉纸封固，置锅内隔水蒸至极烂，去药即 成。每次 1 小碗，日 2 次。本方具养肾阴、补肾阳、纳肾气功效。

                      马传宝